Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Roter Blattsalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. Mittagessen: Banane, Äpfel, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Günaydın ☀️ size bir şey sorabilirmiyim😊kaç yaşındasınız?Iyi günler ☀️🌷💜🌸
13 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Günaydin canim ☀️ bana sizli bizli konusmana gerek yok 😉 yakinda 33 olacagim
13 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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Evet, ondan sordum, ayıp olmasın diye🙃.... Ben 37yim.....maşallah...kızın kaç yaşında?
13 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Masallah cok genc duruyorsun😍
Kizim 13 yasinda. Genc anne oldum ❤
13 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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Wooow, o üçlü Posting ini gördüm, 25 dedim, kendi kendime. Birde kızınla yemek yemeğe çıktığında, şaşırdım. Maşallah, Allah bağışlasın ....ikinizide kem gözlerden, nazarlardan saklasın. 💜🌸🧿
13 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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13 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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