Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 169,58g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Detelina Сметана, Adoro Сыр Gouda, Солнечная Фазенда Руккола, Дикси Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Лук, Желтый Сладкий Перец, Котлеты с куриным фаршем. Abendessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Цукини, ВкусВилл Бекон Свиной. Snacks/Sonstiges: Маффины с черникой, Кето бомбы, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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