|
wünsche ein schönes sonniges Wochenende😊
|
99,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 20,47g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemischter Salat, Edeka Serrano Schinken, Davert Indian Masala, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr Natur, Schnittlauch, Zwiebeln, Ja! Kokosraspeln, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|