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101,93
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 113,57g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Honig, Kupfer Leberkäse Fein, Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Balsamico, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Viva Vital Pinienkerne, Grapefruit, Florette Feldsalat, Gelbe Paprika, Sellerie, Rettich, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Griechischer Salat, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Salami, Kupfer Leberkäse Fein, Roggenbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Del Monte Ananas Scheiben, Kaffee. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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