Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Büsch Nussecke. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Dinkelbrot. Abendessen: Essig, Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Lidl Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhuuu, guten Morgen meine Liebe ☀️ lang nix mehr von dir gehört, gelesen und gesehen....alles gut bei dir?🌷☘☀️
22 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Huhu ach das ja lieb ;) Danke! Ja zuerst konnte ich irgendwie nix mehr kommentieren und dann war ich mit meiner kleinem im Urlaub ;)) wie geht's dir?
23 Jun 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Das ist ja toll....ja, diese technisches Fehler waren in den letzten Tagen sehr verbreitet 🤔😒
Aber viel wichtiger, dass es euch gut geht. Habt ihr euch etwas erholt??☀️☘🎀💜🌷
23 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Ja das mit der Technik war bei einigen. Ja es war sooo schön waren in Bayern im Playmobil Funpatk und in einem Märchenwald , es war wunderschön!! Der erste Urlaub seid fast 2 Jahren. Ich hab leider 1 Kilo zugenommen aber das ist auch völlig ok .
23 Jun 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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