Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Mittagessen: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Abendessen: Jumbo Kippendijfilet, Witte Tafelwijn, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Witte Rijst, Ei. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Vakantie gehad en meteen weer 2 kg erbij 😖!
We gaan er weer tegenaan 👊💪
12 Jun 21 vom Mitglied: esther dekker
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12 Jun 21 vom Mitglied: Elfje69
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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