Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 171,18g | Kohlh: 302,92g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter. Mittagessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: REWE Ciabatta, Frischkäse, Champignons, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Landjunker Puten-Ministeaks, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Grillplatte, Nudelsalat Sarah 12.06. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Vanille, Banane, Edeka Haferflocken, Golden Sun Chia Samen, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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