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Das blöde Wasser will einfach nicht raus, total geschwollene Hände. Blödes Wetter ☹️
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Abendessen: Miracel Whip Feiner Knoblauch, Rolffes Pfefferschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Harry Dinkel Sandwich. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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