Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln mit Speck. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kattus Oliven Entsteint, Aldi Champignons, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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