Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Magerquark. Abendessen: Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Seitenbacher Protein-Riegel, Seitenbacher Protein-Riegel, Seitenbacher Sport-Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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