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hallo ihr Lieben, ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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99,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 6,99g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Lien Ying Fisch-Sauce, Tomatenmark, Rote Paprika, Erbsen, Mais, Wildreis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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