Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ситно Батон Подмосковный, Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Orbit Жвачка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ***Картофельное Пюре***, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Жульен***. Abendessen: Чай с Молоком, ***Творожная Запеканка***. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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