Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Milsani High Protein Pudding Vanille, Apfelpfannkuchen. Abendessen: Erdbeeren, Apfelpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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