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Der einzige Vorteil an so ner Zahn OP, ich kann nicht viel essen, macht sich scheinbar auch auf der Waage bemerkbar, naja, kleiner Puffer für den baldige Urlaub ☺️
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54,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Ei, Harry Dinkeltoast, REWE Bio Mandel Drink Natur, Vollmilch, Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Yogurette Yogurette, REWE Mozzarella Gerieben , Knorr Tomate al Gusto Kräuter , REWE Beste Wahl Tagliatelle. Abendessen: Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rote Linsen, Kohlrabi, Möhren, Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Nimm2 Lachgummi , Bofrost Marbesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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