Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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