Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Pflaumen, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Balance Brot, Milbona Saure Sahne, Kaffee mit Milch, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Lachsforelle . Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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