Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 53,71g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Fruchtsalat, Ja! Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heidelbeeren, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Ja! Remoulade. Abendessen: Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat , Aldi Trauben Kernlos, Brie (Käse), Grünländer Mild & Nussig, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Supisimi's Gewichtsverlauf
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