Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Sondey Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: DM Bio Feine Bitter Schokolade Beere, Pudding Quark, Brunch Speck & Zwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Dinkelbursche, Taste of British Isles BBQ Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Aldi Magdalenas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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