Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Mittagessen: Edeka Feta, Gurke (mit Schale). Abendessen: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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