Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 157,06g.
Mittagessen: Coles Gluten free plain bagels, Woolworths Tuna chunks in springwater, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Mckenzie's Oat flour, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour. Abendessen: Woolworth Large free range eggs, もやし, マ・マー きのこと野沢菜 にんにくしょうゆ味, Macro Silken tofu, みそ汁, Macro Gluten free spaghetti. Snacks/Sonstiges: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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