Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 297,33g.
Frühstück: 산딸기, 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과. Mittagessen: 설렁탕, 국수, 깍두기, 파채, 현미밥. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 한성기업 크래미, 매일 바이오 딸기 요거트, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: 커피, 크라운 소복소복 소보로, 매일 바이오 복숭아 요거트, 산딸기. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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