Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Casillero del Diablo Malbec, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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