Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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148 kcal
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Fett: 1,59g | Eiw: 3,82g | Kohlh: 28,44g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Magerquark , Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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