Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust im Ofen Gegrillt, Gut & Günstig Gouda Jung, Normaler Kaffee, Milfina Butter, Wasser, Dinkelvollkornbrot, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Himbeeren, Heidelbeeren, Cocktailtomaten. Mittagessen: Banane, Birnen, Äpfel. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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