Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Bolletje Sesam Knackebrod, Dried Fruit Mixture. Mittagessen: Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Sweet or Dark Chocolate, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes, Walnuts. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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