Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Obstsalat, Kaffee. Mittagessen: REWE Bio Cashewkerne. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rührei. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Latte Macchiato, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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