Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Seitenbacher Protein Müsli, Bio Magerquark, Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Aldi Paprika, Äpfel, Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bio Kochschinken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf, Ikea Bio Teigtasche . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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