Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3768 kcal
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Fett: 111,51g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 491,31g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Golden Crown Weißer Spargel , Naturgut Bio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: Alnatura Ahornsirup Grad A, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Clif Bar Builder‘S Protein, Nucao Coconut Cinnamon, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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