Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Frischkäse, Gekochtes Ei, Walnussbrötchen. Mittagessen: Haferflocken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrust, Tomaten, Kopfsalat, Alnatura Quinoa. Abendessen: Kopfsalat, Hähnchenbrust, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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