Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 122,35g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 336,03g.
Frühstück: Möhren, Tomaten, Scheibletten, Smorbotte Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Kapern, Petersilie, Bonduelle Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika. Mittagessen: Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Olivenöl, Gurke (Geschält), Golden Sun Basmati Reis für die Mikrowelle, Fisch vom Feld Filet im Backteig. Abendessen: Smorbotte Gesalzene Butter, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lieken Urkorn Kraftklotz, Wasa Rustikal. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Bresso Grüner Pfeffer, Milbona Quark 20%, Wasa Knäckebrot Rustikal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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