Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 194,52g | Kohlh: 349,39g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Toll House Edible Cookie Dough, Carrots, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Chocolate Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Mittagessen: Kiwi Fruit, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Honeydew Melons. Abendessen: Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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4327 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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09 Jun 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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10 Jun 21 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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