Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Goldähren Weizen Brötchen, Cremisee Der Leichte, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Burrito Bowl. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wieder ein Schritt Richtung Ziel :-)
08 Jun 21 vom Mitglied: Karl-Benjamin
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