Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Dr. Oetker Käsekuchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Paprika Rot, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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