Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Le Coq De France Der Französische Camembert, Mischkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, Butter, Brot, Thise Bio-Skyr Mango. Abendessen: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Thise Bio-Skyr Mango, Peak Whey Isolat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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