Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 198,21g | Kohlh: 437,62g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Real Quality Mexico Mix. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Snacks/Sonstiges: GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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