Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 82,42g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Батон Домашний, Вологодское Яйцо, Хэлси Фуд Суп-Лапша Куриный. Abendessen: Клубника, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Курица Запеченная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сахар, Клубника, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|