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Ich hoffe, es ist nur Wasser.
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Burrito Bowl. Abendessen: Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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