Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Calvé Erdnusscreme, Банан, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Shake , Кленовый Сироп, Клубника, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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