Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Becel Vital, Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Roggenbrot, Schinken (Extra mager), Becel Vital. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Donuts mit Schokoladenglasur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schnorra's Gewichtsverlauf
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