Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 164,04g | Kohlh: 296,74g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: REWE Bio Fusilli Dinkel, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Aldi Paprika Rot. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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