Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Gymqueen Tasty Drops, Koro Drogerie Dinkel Gepufft, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, OceanSea Fischstäbchen, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, DM Bio Quinoa Tricolore, Brokkoli Nuggets Low Carb. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, DM Bio Superfood Riegel Spirulina Zitrone, DM Bio Superfood Riegel Spirulina Zitrone, Gelatelli Raketen Eis, Radieschen, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Kasar Peyniri. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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