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ich bin positiv überrascht, fast geschockt, dass es runter ging. ich habe gestern soo viel gegessen [partyrestebeseitigung ist immer sehr lecker - alles ungesunde ist aus dem haus, dafür aber in mir xD] und trotzdem - 0.1kg. ach, könnte es nicht immer so sein? 🥰🙏🏻🥂
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63,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 140,24g.
Abendessen: Rettich, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Pfirsiche, Blaubeeren, Wassermelone, Quarkkuchen, Myprotein Powdered Peanut Butter, Magerquark, Stockbrot, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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