Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 26,47g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Géramont Feine Scheiben, Herta Finesse Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Harry Dinkel Toastbrötchen. Mittagessen: Beste Ernte Misch-Gemüse, Schweinelende (Ganz, Nur mager), Bratensoße. Abendessen: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Erdbeeren, Harry Chia Balance Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
|
|
2493 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|