Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 109,41g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 381,60g.
Frühstück: Слойка с Яблоком, Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Сириус Арахис в Шоколаде , Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Американо, Мерси Конфеты, Pirkka Морковные Оладьи, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Малина, Мороженое, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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