Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Raspberries, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Rhabarber Quarktorte, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini. Abendessen: M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jetzt haben wir das gleiche Ziel 🤗 30.1 kg müssen weg. Auch super gemacht. Wir schaffen das 💐
07 Jun 21 vom Mitglied: Koru67
|
Stimmt, ist ja sehr cool 👍😁 Wir sind auf dem besten Weg dorthin 💐🥳🤗
07 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|