Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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105,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Kühne Gewürzgurken, Reis (Gekocht), Brötchen. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vollkornbrot, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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