Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 297,11g.
Frühstück: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, REWE Bio Fusilli Dinkel. Abendessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Edamer, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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