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Gestern Abend Fleisch, aber Körperfett sinkt ab
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68,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Hefezopf, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Meine Käserei Frischkäse Tomate-Basilikum , Sauerteigbrot, Kohlrabi, Karotten, Äpfel. Mittagessen: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wela Gemüsebrühe Pur, Alnatura Weizenmehl Type 550, Milch (Vollmilch), Zwiebeln, Butter, Senf. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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