Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Penny Markt Camembert, Händlmaier's Süßer Senf, Kühne Kräuteressig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rosewein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee, Lübzer Grapefruit. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joya2209's Gewichtsverlauf
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