Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 120,08g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Rimi Миндальные Орехи, The King Of Olives Оливковое Масло, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Курица. Abendessen: Grigoriou Сыр Gouda, Graviera Сыр, Желтый Сладкий Перец, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Свинина. Snacks/Sonstiges: Кето бомбы, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Ежевика, Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|